In vielen Köpfen sind die 40 Tage zwischen Aschermittwoch und Ostern fest als Fastenzeit verankert. Fasten läßt sich auf viele unterschiedliche Arten: Als Basis eines Fastens dient die Enthaltung von Essen, Trinken, Genussmitteln über einen klar definierten Zeitraum. Fasten soll unseren Körper unterstützen und den Stoffwechsel entlasten und auch unseren Geist klären. Fasten verleiht der Seele Flügel und schafft den Raum zum Atemholen. Durch diese ganzheitliche Läuterung werden auch die körpereigenen Selbstheilungskräfte angeregt. Um die beim Fasten ablaufenden Prozesse zu unterstützen, kann die TFM mit in die „Fastenbegleitung bis Ostern“ integriert werden.
1. Körper entgiften
Über unser größtes „Entgiftungsorgan Haut“ und den traditionellen Gebrauch von Olivenöl zur Durchführung der Massage, wird der Hautstoffwechsel bereits angeregt. Die sanften Drainagestreichungen (nach dem 2. Prinzip) bringen die Lymphe in Fluss.
In der TFM kann also auf die Entgiftungsleistung durch die lymphatische Grundbehandlung sowie die Einheiten Nieren, Grundbehandlung des Beckens (die reflektorisch bereits auf die Beckenorgane und hier ganz besonders auf den Darm wirkt) Einfluss genommen werden. Die Grundbehandlung des Bauches – und damit die eigentliche Darmtonisierung und Anregung der Entgiftungsleistung – sowie daran anschließend die dem gleichen Ziel dienende Leberbehandlung finden im Liegen statt. Bei anfänglich auftretenden Kopfschmerzen kann die Leberbehandlung für die Fastenbegleitung in Eigenbehandlung angeleitet werden.
2. Stoffwechselunterstützung
Bereits die Grundbehandlung des Bauches mit ihren sanften Streichungen nimmt Einfluss auf Lymphfluss, Darmperistaltik, die Sekretion der Drüsen und Tonus des Darms nehmen. Die Pankreas-Behandlung greift regulierend in den Stoffwechsel mit ein. Ausgebildete Creative Healing Praktikerinnen beherrschen auch eines spezielle Darm-Modul, das die Ausscheidung zusätzlich unterstützen kann.
Um den Stoffwechsel zu aktivieren, kann (individuell mit der Therapeutin abzuklären!) auch die Schilddrüsenbehandlung in Kombination mit der Herzbehandlung dienlich sein.
Reset?
Durch die Entlastung des Stoffwechsels wird auch das Immunsystem gestärkt. Sofern hier anamnestisch Unterstützung gebraucht wird, kann auch die Milz mittels TFM mitbehandelt werden.
3. Körperwahrnehmung verbessern & Entspannung
Seit Jahrtausenden wird Massage zur Entspannung eingesetzt. Die TFM verbessert zudem die Körperwahrnehmung. Während die Grundbehandlung des Bauches wird der Schwerpunkt auf Lymphfluss, Durchblutung und Sekretion der Drüsen sowie auf den Tonus des Darmes gelegt. Als Abschluss dieser Grundbehandlung wird das Energiesystem mittels eines speziellen Griffes sanft zentriert und damit auch der Mensch (zurück?) in seine Mitte gebracht.
4. Fastenbegleitung heißt auch: Das Mentalfeld stärken
Fasten ist eine bewusste Entscheidung. Ein Hungergefühl wird meistens mit Durst verwechselt und kann durch eine ausreichende Trinkmenge verringert werden …
Dennoch sei an dieser Stelle der von Stephenson als „Hungerspot“ betitelte Punkt gegen emotionales Essen auf der linken Schulter erwähnt. Entweder mit einer Vierteldrehung behandelt oder auch mittels eines Crosstapes abgedeckt kann er bei Gelüsten mental unterstützen.
Noch ein wichtiger Hinweis!
Nicht für alle ist Fasten geeignet, die Eignung (sowohl körperlich wie seelisch) sollte mit einer erfahrenen Therapeutin abgesprochen werden. Viele der zertifizierten TFM-Therapeutinnen bieten in ihren Praxen Fastenbegleitung an und unterstützen so Körper-Geist-Seele auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit & Lebensfreude.
