Im Nachgang der Arbeitstagung des BDH, Let’s Work am vergangenen Wochenende in Gelsenkirchen freue ich mich, meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, die am Freitag gelauscht und mit der Lymphatischen Grundbehandlung auch selbst „Hand angelegt“ haben, diese Infos noch angedeihen lassen zu können.
Was ich gerne uns Therapeutinnen und Therapeuten mit auf den Weg geben möchte als Message für die werdenden Eltern:
Schnüre Deinen Rucksack mit den wirklich wichtigen Utensilien und suche Dir passende Weggefährten für Deine Geburtsreise.
Auf dass wir mit zur Seilschaft der „passenden Weggefährten“ gehören, braucht es einiges an theoretischem und praktischem Wissen & an Erfahrung, an Gelassenheit, Emphathie, Herzenswärme.
Komplementäre Begleitung mit TFM und „Weniger ist mehr“
Wie eine Schwangerschaft stimmig mit TFM und von Herz zu Herz mitbegleitet werden kann:
- Kennt eure Grenzen und wisst in eurem Raum zu agieren.
- Geht auf die Bedürfnisse der Schwangeren und habt auch den werdenden Vater und seine veränderte Rolle im Blick.
- Etabliert einen Fluss, einen Prozess und begleitet diesen (auf allen Ebenen, nicht nur durch das Anregen von Lymphe).
- Behandelt bei Beschwerden zunächst die akut aufgetretenen (und dann chronische Beschwerden). (*)
- Denkt bei allem daran: ihr behandelt nicht nur die werdende Mutter, sondern gleichzeitig auch das Kind in seinem inneren Kosmos.
- Orientiert euch mit euren Behandlungen auch an der Entwicklung des Fötus.
- Weniger ist mehr: Denn die Stimuli, die wir zur Entlastung und zur Balance der Mutter einsetzen, müssen sowohl vom mütterlichen wie kindlichen System auch gut verarbeitbar sein. Von daher: haltet euch an ca. 45 Minuten reine Behandlungszeit.
- Gebt Hilfe zur Selbsthilfe: Befähigt den werdenden Papa z.B. mittels eines Coachings einzelner Laiensequenzen, seinen Part zu erfüllen und seine Partnerin aktiv unterstützen zu können (in der Schwangerschaft, unter der Geburt, in der Stillzeit)
(* In den 3-tägigen TFM-Intensivkursen in Essen, Henstedt-Ulzburg (Nähe Hamburg), Saarbrücken, Tiefenbach (Nähe Passau) und Winterthur/Schweiz gibt es das entsprechende manuelle Know-How für die Schwangerenmassage).
Buchempfehlungen
Meine Lieblingsbücher (bzw. eine kleine Auswahl daraus) rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind:
Dr. Motha: Gentle Birth Method (leider nur auf Englisch), aber die TFM-Absolventinnen haben die relevanten TFM-Schemata in ihrem Kursskript und die allermeisten Behandlungssequenzen sind bereits nach dem 3-tägigen Kleingruppenkurs in der Praxis einsatzbereit.
Ingeborg Stadelmann: Die Hebammensprechstunde
Übrigens ganz neu aufgelegt – schon der Klassiker sollte in keiner Bibliothek fehlen!!
Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt
Ein wunderbarer Schatz an positiven Geburtsberichten und neben der Hebammensprechstunde als „Klassiker“ meine Empfehlung an meine Patientinnen.
Ludwig Janus
Ich kann mich immer nicht entscheiden, welches seiner vielen Bücher ist am liebsten mag – ich wähle jetzt aus seinem reichen Wissensschatz dieses aus: Seelisches Erleben vor und nach der Geburt
Brigitte R. Meissner: Emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen
Die Hinweise in diesem Büchlein sind auch dann noch dienlich, wenn die als traumatisch empfundene Geburt schon länger zurückliegt.
Riet van Rooij: Schwanger mit Herz und Seele
Im Buch enthalten ist auch eine CD mit entsprechenden Visualisierungen
Infos zu „sicheren Pflänzchen“
Magret Madejsky: Lexikon der Frauenkräuter
Auf Magrets Internetseite gibt es eine Fülle von weiteren Informationen rund um das Thema Frau Sein. (www.natura-naturans.de)
Helga Ell-Beiser: Richtig verordnen: Heilpflanzen in der Schwangerschaft, erschienen in der DHZ (Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift 2017; 12(02): 42-46)
Helga ist auch seit längerem TFM-Frau.
Anlaufstellen & Online-Ressourcen
Ihr WeggefährtInnen: schafft euch tragfähige Netzwerke – denn gemeinsam sind wir ein starkes Team und können zum Wohle der werdenden Eltern und des neuen Lebens agieren:
Wegbegleiter/innen durch die Schwangerschaft:
Die Gynäkologin/der Gynäkologie Deiner Wahl – tritt in Kontakt, stelle Dich und Dein Wissen und Deine komplementäre Expertise dort vor.
Die Hebamme – unter www.hebammensuche.de gibt es bundesweit Adressen von wunderbaren Wegbegleiterinnen und Herzensfrauen
Speziell ausgebildete HPs, die sich in TFM zertifiziert haben: www.therapeutischefrauenmassage.de/therapeutinnen.php
Geburtsbegleitung
Natürlich die Hebamme!!!
Die Doula – zur emotionalen Begleitung während der Geburt: Doulas-in-Deutschland (Doula-Ausbildung über Melanie Schöne in Karlsruhe und als Sonderkurs nächstes Jahr auch Mallorca)
Besondere Situationen bedürfen besonderer Unterstützung
www.präeklampsie-hellp.de – Arbeitsgemeinschaft Gestose-Betroffener
www.schatten-und-licht.de – Hilfe bei Postpartaler Depression
www.sternenkinderzentrum-odenwald.de (lokale Organisation) www.hopesangel.com (international tätige Organisation)
Stillbegleitung
Lalecheliga
Berufsverband Deutscher Laktationsberaterinnen
Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen e. V. (AFS)
Übrigens: Hier könnt ihr weitere Artikel rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett lesen:
Und last but not least: Herzlichen Dank an TFM-Lehrerin Loulou dafür, dass sie uns als Massagemodell zur Verfügung gestanden (oder besser gesessen) hat, damit ich den Teilnehmerinnen die Lymphatische Grundbehandlung anleiten konnte.
